Er det normalt?
Er det normalt?
Hvordan har din krop det egentlig efter fødslen?
Hvordan har din krop det egentlig efter fødslen?
15 spørgsmål. Du sætter kryds i fem minutter — og læser bagefter kun det, der handler om dig.
15 spørgsmål. Du sætter kryds i fem minutter — og læser bagefter kun det, der handler om dig.
Du sætter kryds på én side. Resten er opslag, du kun bruger, hvor du har sat kryds.
Hvad du får
15 spørgsmål, du bare sætter kryds ved
Om bækkenbund, mave, ryg, nakke og arvæv efter kejsersnit. Formuleret som noget, du kan mærke — ikke som symptomer, du skal kende navnet på. Det tager fem minutter.
Konkrete råd til hvert område, du satte kryds ved
Hvad der sker i kroppen, hvad du selv kan prøve, og hvornår det er værd at få set på. Du læser kun dine egne afsnit.
Hvorfor generne ofte hænger sammen
Bækkenbund, mavevæg og ryg arbejder som ét system. Det forklarer, hvorfor du sandsynligvis har sat kryds flere steder — og hvad det betyder for, hvad du har brug for.
Hvad otte-ugers undersøgelsen dækker
Og hvad den ikke når at kigge på. Det er den side, de fleste bliver overraskede over.
Send mig selvtjekket
Skriv dit navn og mail, så ligger det i din indbakke om et øjeblik.
Du skal ikke skrive noget om hvordan du har det. Kun navn og mail.
Guiden er til dig, der har født — uanset om det er uger, måneder eller år siden.
Jeg hedder Mikela
Jeg er fysioterapeut, GynObs-fysioterapeut og spædbarnsbehandler. Og mor til to.
Jeg ved, hvor meget planlægning og energi det kan kræve bare at komme ud ad døren med en baby — og hvor svært det er at prioritere sig selv i en hverdag, hvor fokus ligger alle andre steder.
Derfor kører jeg hjem til folk i stedet for at bede dem komme til mig. Og derfor har jeg skrevet det her ark.
Barselsbasen · Mikela Vaage-Nilsen · aut. & GynObs fysioterapeut · CVR 37805092
Selvtjekket er almindelig faglig information og ikke en vurdering af netop dig.